Mangga ialah buah tropika yang sangat lazat kalau dijadikan pencuci mulut seperti pulut mangga. Di Pekan, pulut mangga yang sedap ada dijual di pasar tani riverfront bandar Pekan. Buah ini mempunyai rasa dan aroma yang unik serta hadir dalam pelbagai warna, bentuk, dan saiz. Buah ini kaya dengan vitamin A, vitamin C, vitamin E, hingga mangan dan zink. Mangga juga mengandungi serat yang tinggi untuk melancarkan proses pencernaan.
Pengambilan buah mangga secara teratur dalam diet seharian iaitu sebiji sehari di samping buah-buahan yang lain berupaya membekalkan nutrisi yang lebih beraneka kepada tubuh kita. Rutin ini jika diamalkan bukan sahaja dapat menurunkan berat badan tetapi memberi hasil yang lebih hebat iaitu membantu kita memiliki kulit yang lembut dan mencerahkan wajah.
No comments:
Post a Comment